7月13日訊 據(jù)西班牙《每日體育報(bào)》報(bào)道，巴塞羅那在新賽季更加注重體能訓(xùn)練，為下一場(chǎng)高強(qiáng)度的比賽做好充分準(zhǔn)備。

西方媒體透露，巴塞羅那將在新賽季將其身體健康提升到戰(zhàn)略核心，并試圖提高上賽季的強(qiáng)度和節(jié)奏不足，這與拉波爾塔主席聘請(qǐng)嚴(yán)格的弗里克擔(dān)任主教練密切相關(guān)。弗里克以其高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練和控球戰(zhàn)術(shù)而聞名。他的加入旨在重塑球隊(duì)的身體基礎(chǔ)，以確保球隊(duì)能夠在歐洲與頂級(jí)對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)。

俱樂(lè)部全面改革了體能教練、康復(fù)教練和物理治療師的團(tuán)隊(duì)，呼吁胡利奧·圖斯協(xié)調(diào)體能訓(xùn)練，而勞爾·馬丁內(nèi)斯則負(fù)責(zé)管理治療師的團(tuán)隊(duì)，旨在顯著提高團(tuán)隊(duì)的身體素質(zhì)，以滿足高強(qiáng)度比賽的需要。拉波爾塔強(qiáng)調(diào)，新的體能教練團(tuán)隊(duì)將有效地減少傷病，特別是佩德里和阿勞霍，他們經(jīng)常受傷，以建立一個(gè)更有競(jìng)爭(zhēng)力的陣容。

根據(jù)體能教練約瑟普·瑪麗亞·特赫多的分析，巴塞羅那季前訓(xùn)練的第一周旨在啟動(dòng)適應(yīng)期，使球員從休息或非特殊訓(xùn)練狀態(tài)過(guò)渡到足球比賽的具體需求。訓(xùn)練結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)和健身房活動(dòng)，逐步恢復(fù)球員所需的身體功能，如加速、減速、方向變化和有氧能力。

弗里克的訓(xùn)練計(jì)劃受季前賽的影響，需要靈活調(diào)整以最大化效果。采用倒U周期計(jì)劃，早期為適應(yīng)期，中期進(jìn)入負(fù)荷峰值優(yōu)化階段，最后為減輕負(fù)荷的“急劇減少期”，使球員接近比賽周期。雙重訓(xùn)練策略用于增加總訓(xùn)練量，通過(guò)控制訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，確保高質(zhì)量的訓(xùn)練，刺激不同的體能類型，如新陳代謝、運(yùn)動(dòng)、機(jī)械和神經(jīng)肌肉。

面對(duì)從國(guó)際比賽中回來(lái)的球員，體能教練應(yīng)該小心，給予適當(dāng)?shù)男菹?，以避免過(guò)度訓(xùn)練造成的傷病。球員需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)，并逐漸融入高強(qiáng)度的訓(xùn)練，特別是在新的教練系統(tǒng)中，所有的球員都需要適應(yīng)變化，以防止?jié)撛诘娘L(fēng)險(xiǎn)。巴塞羅那通過(guò)精細(xì)的管理努力實(shí)現(xiàn)身體重建，為新賽季的成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。